ANSIA – Giampaolo Perna

L’ansia patologica, gli attacchi di panico e le fobie costanti non sono affatto semplici debolezze caratteriali o difetti della personalità, bensì manifestazioni di un sistema biologico di difesa che, per svariate ragioni, si è inceppato o surriscaldato. In questo saggio autorevole e rassicurante, il noto psichiatra Giampaolo Perna mette a disposizione del lettore la sua approfondita esperienza clinica per scardinare i pregiudizi che circondano i disturbi ansiosi, offrendo una via d’uscita concreta dalla “gabbia” invisibile che essi costruiscono attorno alla vita quotidiana. L’approccio dell’autore fonde con rigore le più recenti scoperte delle neuroscienze con la psicoterapia e l’uso consapevole dei trattamenti medici, spiegando chiaramente i meccanismi cerebrali che scatenano la paura e i sintomi fisici ad essa correlati. Lontano dal voler proporre ricette miracolose o scorciatoie semplicistiche, il testo si configura come un vero e proprio manuale strategico di consapevolezza: guida passo dopo passo il lettore a riconoscere i propri segnali di allarme, a comprendere la natura del proprio disturbo e a individuare il percorso terapeutico più efficace e personalizzato per disinnescare la spirale del panico, riappropriandosi finalmente del proprio tempo, della propria libertà e della propria serenità esistenziale.